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最近喜欢胡思乱想,容易哭

女 | 17岁 2020-06-20 10:43:03 2人回复 来自

健康咨询描述: 情绪很消极,老是胡思乱想,然后不知不觉就哭了。感觉自己很糟糕

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彭冬根
彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友:8015称赞:23
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2020-06-20 10:56:44 我要投诉

      病情分析:
      这种情况多久了?平时压力很大吗,失眠,脾气大吗?兴趣爱好,朋友,家人关系怎么样?有高兴的时候吗?
      指导意见:
      这种情况和你的压力和环境都有关系,考虑有一定的抑郁情绪,建议积极的调整下自己的心态和生活方式,正确宣泄不良情绪。如果不行建议去精神心理科就诊检查一下是有必要的。

2020-06-20 11:06 ask93265376p6 追问

一两个月吧,挺大的,就对生活学习不感兴趣,以前有兴趣爱好,但没有那么热爱了。和家人的关系很好,和朋友的关系不怎么好,有吧。最近老是哭,对什么都提不起兴趣,感觉自己很糟糕

2020-06-20 11:18医生回答:

人之所以变得抑郁,觉得什么都没意思,甚至都不想活了,是因为失去了本应该联系的东西。比如说跟他的父母、家庭、童年失去了联系。有些人宅在家里或者只有工作,很少接触大自然或者社会,这就跟大自然和社会失去了联系。这种失去了联系是发生抑郁一个很重要的原因。

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-06-20 10:59:07 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,属于情绪低落。因为只是最近才出现这种状态,看来生活学习当中出现了不顺心的事件,本人在认知上出现了偏离,导致胡思乱想,并且感到非常糟糕,心情压抑。
      指导意见:
      建议要正确面对生活学习中的压力,不管出现什么样的事情,要有一定的心理承受能力,自己解决不了,要求助亲人和朋友的帮助。不要用胡思思乱想、哭泣去宣泄内心的郁闷。要学会改变认知,自我调节,主动的找些喜欢的事情去做,适当的转移一下注意力。如果超过两周情绪不见好转,最好到公立医院心理门诊进行心理干预。
      

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