白天没精神犯困但睡不着

      白天犯困，但是睡不着，晚上睡觉挺好的，多数是由于血脂高的问题，所以最好去医院化验一下血脂的，这个年龄的女性也已经进入了更年期，所以这方面也应该注意一下。

      现在正值夏季，如果犯困的话，可能是体内湿邪较盛。如果伴有怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软，食欲不振的症状，同时伴有舌淡苔白腻，属于脾肾阳虚，可以口服桂附地黄丸加健脾丸。
      

      病情分析：
      血压怎样，你可以测量一下，白天活动量大不大，你可以医院看一下。注意饮食
      指导意见：
      这种情况只要血压不高，脑血管没有狭窄考虑问题不大，白天适量多运动，注意饮食，看看能不能改善
      以上是对“白天没精神犯困但睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白天没精神、犯困却睡不着，晚上睡眠质量好，可能与你的生活习惯有关，比如进食过饱、活动少、没事干。
      指导意见：
      你这个情况建议你注意规律的生活，和你能安排休息和活动，养成早睡早起的习惯；注意良好的饮食习惯，一日三餐规律进食，进食不宜过饱；进行适当的户外运动，比如爬山，慢跑等，提高机体免疫力。