晚上入睡困难，怎么办
女 | 45岁 2020-06-22 14:14:12
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健康咨询描述： 本人女，45岁从四月份开始，晚上睡觉2点以前老是睡不着，有时候就觉得刚一迷糊就醒了，好像有一根神经不许我睡觉一样，越睡不着就越着急，越着急头顶就疼，小肚子里火燎燎的，还放响屁，很累，怕自己精神崩溃了，我该怎么办，医生，我一躺床上就怕自己再睡不着，越怕越睡不着，打哈欠，流眼泪，大脑就像放电影一样，一会想这，一会想哪。
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