健康咨询描述: 病症,邻居家养牛的牛棚,她总是去别人家牛棚拿东西往家里带,有时还给那边打扫卫生,但是人家邻居看到任为你是偷东西,还有邻居家少了东西都过来问,不是他拿的他听了后,情绪就开始絮叨,委屈,还有她总是去前院扫扫着扫扫那的看到别人门口有时头块破垃圾他都想去拿,往家带要是垃圾他减回来放自家垃圾桶里,我感觉他压抑谁说什么他的话他就精神状态炸起来,
这种情况的话,好像是属于强迫性行为,因为无法面诊,没有做详细的精神检查,具体诊断无法确定,建议带她去附近专科医院的心理门诊或者精神科门诊看一下医生,明确诊断后干预。
病情分析:
根据您描述的问题,睡眠不好,失眠,强迫症状,建议您做好自我调节,不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。
指导意见:
建议培养兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,转移强迫注意力,作息时间要规律,保证休息和睡眠,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯热牛奶,嫩水泡脚,不看紧张性,刺激性,恐惧性的电视,不喝浓茶,不喝咖啡,减少白天睡眠时间,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,身心放松。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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