昨天做拉伸运动，感觉小腿痛

女 | 22岁 2020-06-24 12:36:58 2人回复来自南昌市

健康咨询描述：昨天在网上学习瘦腿运动，应该是拉伸之类的，然后昨天小腿和膝盖后面痛，今天小腿肚好点，但是膝盖后面痛，如图，请问这是怎么回事？

图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。

检查报告涉及用户隐私，未能显示

投诉

其他类似问题

宋彩霞锦州市中心医院主治医师擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气帮助网友：6708

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-24 14:20:48 我要投诉

平素有哪些基础疾病吗？平时是规律进行体育锻炼吗？还是说长时间的不运动，突然间一次的体育锻炼呢？注意休息，不要过度劳累，注意关节部位的保暖,避免负重前行，严密观察，及时到医院就诊治疗。

张瑞主管护师擅长: 儿科消化系统疾病，消化不良，腹泻等常规疾病的护理帮助网友：7487

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-24 14:10:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是拉伸过程中导致的疼痛。你可以慢慢的来进行。
      指导意见：
      建议您局部可以通过按摩来进行缓解，平时避免太过于剧烈的这个做运动，以免引起局部肌肉的这个拉伤引起疼痛。