到底怎样才能长高？我还长的高吗？

      你才15岁，身高1米53，不知道你爸爸妈妈有多高，因为身高与遗传因素有很大的关系，另外你要长高的话，需要多吃鱼虾蛋奶类的食物以及豆制品，平时没事的时候多跳什么跳高，然后一定要在10点以前睡觉，对长高有很好的作用。
      

      病情分析：
      你好，身高与很多因素有关，如营养状况遗传因素个体差异，如骨垢线已闭合生长幅度不会太大
      指导意见：
      建议加强营养加强锻炼多吃新鲜水果蔬菜和蛋奶食品，多做拉伸运动，如跳绳引体向上等运动，不建议吃激素