健康咨询描述: 男生11岁长体毛,12岁变音,现在15岁了,身高176CM,最近长胖了不少,父母都是160CM身高,下巴也开始长了胡子,不是很对,最近也没怎么长身高,请问我还能长多高,长高方法是什么,还能长多少厘米啊,求医生解答,谢谢
病情分析:
你好,根据您的病情描,述咨询长高的问题。
指导意见:
最好去当地医院检查骨龄,看骨骼闭合了没有,还有几年长高的空间,目前建议你。多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。
你好,关于能否长高的问题,首先要拍一个骨龄片,也就是左手正位片,看看你的骨骺是否闭合,如果骨骺闭合了。那么就没有生长空间了,如果骨骺没有闭合,那么你还有生长空间。
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