失眠还是睡眠不好？总是似睡非睡还能动

女 | 20岁 2020-06-29 20:53:08 2人回复来自

健康咨询描述：感觉我每天睡觉大脑里面什么都没有想，但是思绪控制不住的创造剧情人物，似睡非睡，也可以马上清醒，马上迷糊，最重要的是，我白天还不困，神志清醒，可以上课，锻炼，遛狗，我这是正常情况还是要猝死的前兆啊？需不需要去买安眠药改善一下

投诉

其他类似问题

赵晶晶锦州市中心医院主治医师擅长: 脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常帮助网友：21825

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-30 08:55:55 我要投诉

千万不要盲目的吃安眠药，睡眠一定要注意调整好睡眠不好对身体健康影响是比较大的，平时不要总去想一些复杂的事情，不要思虑过多，要放松。饮食上也要清淡一些，不要饮酒或者是吸烟。

周庆衡水股骨头医院医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：164780称赞：12361

微信扫一扫，随时问医生

2020-06-30 08:47:33 我要投诉

      病情分析：
      上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能是压力大，精神紧张导致的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，安神补脑液，副作用比安眠药比较小

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗