突然性的失眠，整晚浅睡眠似睡非睡

女 | 28岁悬赏6个健康币 2022-10-09 14:49:00 3人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我的失眠很突然，前一天还能睡到早上九点中午还睡个午觉，结果突然前天晚上就失眠了，没有想要睡觉的感觉整个人很精神，白天也没有很影响正常工作，已经连续两晚是这种状态了，似睡非睡的浅睡眠，晚上下雨我都能听见。这是什么情况？

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王洪真日照市中医医院主任医师擅长: 肺癌,胃癌,大肠癌,卵巢癌,原发性肝癌,胰腺癌,乳帮助网友：28693

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2022-10-09 15:29:58 我要投诉

生物钟紊乱，生活不规律有关，偶尔失眠睡不着正常现象，持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定，心静自然凉，想明天不想昨天今天。食物多样化，控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物。

王娇辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 擅长冠心病介入及对心内科急危重症的诊治。帮助网友：15869

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2022-10-09 15:18:17 我要投诉

根据身体突然出现失眠，睡眠非常浅的临床情况，考虑是身体出现神经衰弱，精神压力过大等因素有关引起的状态，最好到医院通过全面体格。检查明确诊断以后跟他身体的具体情况通过镇静。安神和舒缓神经，保持生活规律，调整身体的睡眠状态的一种治疗措施和方案，好了，他人够了，他不再喊了。

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朱冰马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 阑尾炎，胆囊炎，胆囊结石，胆管炎，胰腺炎，肠梗阻，帮助网友：25243

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2022-10-09 15:33:15 我要投诉

      目前通过您对自身的情况描述来看，还是考虑存在着一定的植物功能紊乱而引起的神经衰弱所导致的睡眠障碍，在当前的治疗上，我们首先要放松心情，保持一个良好的心态，不要有过大的心理压力，其次呢可以通过口服乌灵胶囊来给予调理治疗，看看能否改善必要时也可以在联合加用一些安定类的镇静促睡眠的药物来给予辅助。

      以上是对“突然性的失眠，整晚浅睡眠似睡非睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！