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对重新进入职场有恐惧心理

女 | 28岁 2020-06-30 12:15:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 2018年9月出现,因在职场中被人议论后辞职,现害怕进入职场,总感觉进入职场后害怕又被人议论,希望能把我这个心理阴影打开

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田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2020-06-30 12:20:47 我要投诉

      病情分析:
      总是怕人议论,因此这不敢进入职场,这样影响了你的社会功能,采取的,这是逃避的一个行为,去医院看过精神心理可以生了吗?
      指导意见:
      建议你去医院看精神心理科医生,明确诊断积极的配合治疗,如果病情比较严重,可能需要药物治疗加心理治疗,如果是比较轻微,单纯的心理治疗可能就有效果
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-06-30 12:28:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,可能是之前自己经历一些不愉快事情给自己心里留有阴影,现在出现恐惧情绪。
      指导意见:
      首先应该把之前压抑心里面不愉快事情倾诉出来,需要有自信心和勇气,学会自我进行调节自己心态,自我进行减压释放自己,多户外参加集体活动,有自己奋斗目标,不要在意别人的看法,做好自己事情就可以的。
      

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