严重失眠，每晚最多睡2小时
健康咨询描述： 每晚最多睡2小时，吃两片三咄伦有用吗？两片能叫醒吗，能睡几个小时
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指导意见：
你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
能不能吃的安眠药调整回来
如果是短期的失眠是可以用安眠药调整过来，睡眠改善了就逐渐停药
请问艾司唑仑能吃吗？几次吃多少？
可以吃的，先一天吃一片就可以
你好，三唑仑是一个苯二氮卓类药物，具有明显的镇静和催眠的作用，口服这个药物起效比较快，能够有效的改善失眠的症状，喝两片还是可以的，通常可以叫的醒。
艾司唑仑有用吗？
可以的，当然，如果能不用药的话，尽量还是说少用，吃点安神补脑液，谷维素，维生素B1这类的药物。
病情分析：失眠是指病人对自己睡眠时间以及睡眠质量不满足的一种主观认识，严重失眠可选用的药物有艾司佐匹克隆、唑吡坦以及苯二氮卓类药物如氟西泮、阿普唑仑、地西泮等药物，这些药物有依赖的可能性，因此并不主张长期服用，要尽量鼓励病人发挥自己的主动性，改善失眠状态，改变患者的性念系统，要配合医生治疗。指导意见：行自己调节比如适当放松心、情缓解心理压力;睡前避免服用咖啡、浓茶以及吸烟等，睡前也不要研究，同时要进行规律的体育锻炼，卧室环境要安静舒适，养成规律的作息时间等。
以上是对“严重失眠，每晚最多睡2小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
能不能吃安眠药调整回来。
失眠的病因是有很多的，首先应该去医院做一下全面的检查，找到失眠的病因来进行针对性的治疗，一般还是有治愈可能性的。如果出现了器质性的病变，比如心脏或者脑血管的病变，针对原发病来进行治疗，可以有效的缓解长期失眠的现象，效果也是比较好的，如果没有明显的器质性的病变，可以采用一些中药来调整失眠的现象，或者采用一些食疗的方法来进行缓解，比如睡觉之前可以喝一些酸枣仁煮的水，或者花生叶煮的水，具有镇静和安眠的作用。此外，睡觉之前喝上一杯热热的纯牛奶，对于缓解失眠效果也是比较好的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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