每天很累头脑不清晰迷迷糊糊记性差发蒙
男 | 19岁 2020-06-30 20:12:31
2人回复
来自沧州市
健康咨询描述： 每天头脑不清晰迷迷糊糊记性差和做梦一样头发蒙发沉很累，感觉不真实，思考慢，记性差，感觉很笨，怎么回事？有手淫习惯，每天睡六个小时，这是怎么了，天生吗？吃药也没有用，医院查不出来，感觉很累疲惫呢？
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医生回复区
2020-06-30 20:44:43 我要投诉
你应该首先改变一下自己的不良习惯，要早睡早起，保证足够的睡眠，早上起来适当的运动。对于手淫，不要过度，可以多想想自己感兴趣的事情，转移一下注意力。通过改变这些不良的习惯之后，看看能不能好一点。
同时要注意血压，血糖，血脂和颅内有无病变的问题，可以去神经科就诊。
李梅林 枣庄市胸科医院 副主任护师
擅长: 肿瘤,肺结核，肺炎，肺气肿，慢阻肺，肺心病，气胸，
帮助网友：15585
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2020-06-30 20:15:41
病情分析：
根据你的描述分析，每天很累，头脑不清醒，迷迷糊糊记性差发蒙，感觉不真实是口比较慢，记性差，感觉很笨。有手淫的习惯，每天睡六个小时。
指导意见：
我先由于你的睡眠不好，睡六个小时，的确时间有点少，对年轻人来讲。另一个是你这种恶习会造成你精神状态不好，首先要改掉这种手淫的恶习，手淫时间长了会产生阳痿，肾虚严重者会影响生育，改掉这种恶习时间长了，也会因为这种情况造成精神状态比较差，精力不充沛，精神萎靡不振的情况，老李植物神经功能紊乱，口服顾维素改善睡眠，晚上尽量不要熬夜，少看手机，注意按点休息
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