睡觉前喜欢胡思乱想，思维天马行空

      这个的话有可能是一些情绪问题导致的。比如说是否经常会感觉到紧张烦躁助理不安心神不宁，或者是感觉到情绪不好，不高兴，不开心，精力差，很疲倦，很累，如果有这些情况的话，考虑是焦虑与抑郁情绪导致的。建议到精神科就诊。

      病情分析：
      如果总是胡思乱想，想法特别多，你自己说的天马行空，影响到了你的学习，影响到了你的睡眠，自己难以控制和改变
      指导意见：
      建议你去医院看精神心理科医生，先明确诊断，再积极的配合治疗，如果不是精神类障碍，可以心理治疗，心理辅导，先去看医生，明确诊断吧
      以上是对“睡觉前喜欢胡思乱想，思维天马行空”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，睡觉前喜欢胡思乱想，思维天马行空。
      指导意见：
      从小就有这种习惯，这也说明你从小就有焦虑的潜质，爱幻想，你要知道大多数的入眠困难都是情绪的，原发性失眠症比较少见，首先，建议做到规律生活，不要熬夜，其次，加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，提高睡眠质量，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊后配合抗焦虑药物和镇静催眠药物治疗。第四，你也可以做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。喜马拉雅上有美国正念大师卡巴金的著作《多舛的生命》可听可看对你会有帮助的。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，自己从小就有这种习惯，睡觉前幻想，臆想的，总是想一些事情，可能是属于心理问题，睡眠障碍。
      指导意见：
      现在这种情况应该到正规医院心理科进一步进行咨询检查，平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，睡觉前可以散散步听听歌放松自己，热水泡泡脚促进睡眠，确诊之后在医生指导下进行调理。