健康咨询描述: 突发性的全身不适、头懵、意识不清、濒死感属于惊恐发作急性焦虑症,那广泛性焦虑症,也就是我所理解的慢性焦虑症是不是也会有持续性的头懵、眼镜酸乏、昏沉、晕晕乎乎,腿发酸发软的症状。怎么办?吃什么药合适
病情分析:
从你的描述知道,你出现了焦虑症惊恐发作的症状,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,平时多与家人朋友进行沟通交流,培养自己的兴趣爱好,出现惊恐症状时可以转移一下注意力,通过治疗和调节一定会有改变。
病情分析:
根据您描述的问题,急性焦虑症,建议您到正规精神卫生中心心理科就诊,进行系统的心理治疗,药物治疗等对症治疗。
指导意见:
建议您身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,不开心的时候,多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,作息时间要规律,保证休息和睡眠,多做户外运动,调整精神,增强体质。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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