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24岁在读研究生，感觉很孤单，很抑郁

男 | 24岁 2020-07-04 22:43:34 2人回复来自西安市

健康咨询描述： 24岁男生，在读研究生，学校结课，没有实验安排，每天的生活都是自己安排，没有女朋友，没有知己，每天做自己的事情，而且不被人理解，没有赞誉，总是提不起来劲儿，怎么让自己始终保持乐观自信，做事有劲头呢？

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2020-07-05 08:53:44 我要投诉

目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者说环境因素的影响，另一方面可能与个性有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，可以培养其他良好的兴趣，有效转移注意力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

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2020-07-05 09:12:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，其实每个人的一生中大多数时间都是孤独的，都是自己靠着自己往前走。
      指导意见：
      你好，只有自己足够的自信，自己能够给自己力量，那么才能够往前走，所以不要期待着有其他人，要多给自己内心加油。