为什么有时候明明什么事也没有，却经常不自觉地发抖，

      手不自觉抖多由于甲亢、良性震颤、震颤性麻痹等疾病引起。甲亢还伴有多食、消瘦、心慌、眼凸等症状；良性震颤多发生在精神紧张、饥饿的状态下；出现手抖的现象最好尽早去医院神经科就诊看看，做个神经方面的检查，以便确诊后给予对因治疗，要注意休息，避免劳累，避免精神紧张，清淡饮食。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有多长时间了，最近生活学习是不是压力比较大？晚上睡眠好吗？
      指导意见：
      你这种情况考虑是由于精神紧张或者劳累引起的，建议每天要保证八小时睡眠，晚上10：00上床睡觉，早晨六点起床。每天有氧运动半小时。