每天晚上睡眠不好，睡觉特别浅，一躺下头疼

      病情分析：
      您好，根据您的描述患者的情况是睡眠质量不好的情况，伴有头痛建议患者需要检查一下头颅CT确定具体情况
      指导意见：
      您好，您的情况建议您平日注意不要熬夜，排除鼻窦炎，等原因导致的头痛，看看是否是神经调节异常导致的

      病情分析：
      你好，根据情况描述，入睡困难，睡眠浅容易早醒，这是睡眠质量差失眠的表现。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。
      指导意见：
      你好，建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗或心理治疗。建议平时运动多锻炼身体，劳逸结合，睡前热水澡，减轻压力，早睡早起。
      
      以上是对“每天晚上睡眠不好，睡觉特别浅，一躺下头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！