非常焦虑心情低落烦躁

      干什么也没有意思，早上起来的时候特别难受，到下午了，稍微好一些有晨重夜轻的特征，如果这种状态持续超过半个月的话，初步判断可能是抑郁症。抑郁症也会伴有焦虑的症状。
      

      从您以上的情况开始分析，主要表现为在考试之前会出现情绪焦虑紧张恐慌不安，情绪问题甚至已经影响日常学习和生活，个人观点判断需要考虑可能是特定的焦虑障碍，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，进行心理治疗必要时可以配合药物治疗
      

      病情分析：
      这可能是一种心理因素所致的原因，不要过度担心，越担心越紧张焦虑，越加重症状，及时调整自己的心态和生活方式，顺其自然的态度去面对，多运动及转移一下注意力，会有所改善的。
      指导意见：
      放下手机，多进行适度运动，比如听听舒缓的音乐，与朋友或者家人打打电话，原地跑步或者原地跳几十次都有一定的放松。
      
      以上是对“非常焦虑心情低落烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，压力所致的焦虑抑郁表现，考试对每个人来说或多或少都有压力，但是不能压到自己都不想活的地步
      指导意见：
      考试作为检验学习成绩的手段，只是我们青少年时期的一个主要完成的任务，但不是生活的全部，即使考不上理想的高中，还可以寻找适合自己做的其他方面，放下压力，也许你会有更好的表现