健康咨询描述: 有时候突然想不开,多疑多思,整个人好像变了一个性格,一个人的时候随时哭有时候好像很暴躁压抑不住自己的情绪
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如各种压力或者是环境因素的影响,另一方面也与个性或者躯体因素有关,需要排除某些精神心理疾病。需要调整心态,增强自信,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
如果确实是心理和情绪出现的问题,就要及时的接受相应的检查和治疗,选择合适的治疗方案和药物进行服用,控制自己的症状。
指导意见:
平时要注意让自己放松自己的情绪,转移自己的注意力到其他的事情上,这样才能够更多更好的调节好自己的情绪,转移自己的注意力,在医生指导下选择合适的方案药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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