抑郁，就是情绪明显的低落这样已经半年多了

      您好！我是爱爱医签约医生王守成，您叙述当中说到情绪低落，胃口不好，容易哭泣，可能还会有兴趣减退，快感缺乏，少言懒动，没有自信，前途无望等悲观情绪。如果就医方便，您尽快到专科医院就诊。不方便可以用以下方法来治疗，第一心理治疗，放松技术到优酷视频观看学习。第二就是药物治疗，草酸艾司西肽普兰。睡眠不好可以给右左匹克隆。这两个药都没有依赖性和成瘾性，长期服用防止复发。
      

      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：1.情绪抑郁。2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。3.体重显著下降或者增加。4.失眠或者睡眠过度。5.精神运动性兴奋或阻滞。6.疲劳或乏力。7.遇事皆感毫无意义或自罪感。8.思维力减退或注意力涣散。9.反复出现死亡或自杀的想法。考虑是抑郁症

      目前您这种情况，我建议您到医院的专科进行检查，因为症状严重的情况下是需要用药物进行控制的，所以您一定要选择医嘱用药，但是不能自行吃药，并且要调整好自己的心态。
      
      以上是对“抑郁，就是情绪明显的低落这样已经半年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！