我年纪比较年轻，怎么保护好卵巢呢？平时需要注意啥

      28岁女性，想知道平时怎样保护好软超，平时需要注意些啥？首先保持健康的身体，乐观的情绪，这是对保护卵巢一个很好的方法。尽量不吃紧急避孕药。生活规律。避免流产手术。尤其是经期，避免寒凉刺激。
      

      病情分析：
      卵巢的保养，要注意在作息时间上一定要规律，避免熬夜，健康饮食，忌食辛辣刺激，过于油腻的食物，以及腌制品，熏烤类。
      指导意见：
      平时可以多吃一些南瓜、蜂蜜、草莓，大豆等含有雌激素较高的食物，对卵巢有保养的作用。不要盲目的用一些激素类药物，不恰当的激素会导致卵巢过度刺激。
      

      指导意见：
      28岁女性，想知道平时怎样保护好软超，平时需要注意些啥？首先保持健康的身体，乐观的情绪，这是对保护卵巢一个很好的方法。尽量不吃紧急避孕药。生活规律。避免流产手术。尤其是经期，避免寒凉刺激。平时可以多吃一些南瓜、蜂蜜、草莓，妥运，大豆等含有雌激素较高的食物，对卵巢有保养的作用。不要盲目的用一些激素类药物，不恰当的激素会导致卵巢过度刺激
      
      以上是对“我年纪比较年轻，怎么保护好卵巢呢？平时需要注意啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！