经常半夜2点左右醒后睡不着

      建议患者规律作息，避免劳累熬夜，养成良好的睡眠习惯，晚上不进行剧烈运动，可以读一些纸质版的书和喝一杯牛奶，可以睡前口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。
      

      您的这种情况，经常半夜二点左右醒后再难入睡，第二天精神不振等症状，从中医角度来说是属于厥阴病，建议您可以吃点乌梅丸调理一下，就可以恢复，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，适当运动，放松心情
      

      病情分析：
      你好，如果您最近半年总是容易在半夜2点会出现睡不着觉的现象，这种情况有可能是压力过大，劳累或者是本身躯体疾病等原因导致的。
      指导意见：
      你目前出现这种容易清醒的现象，可以通过服用一些中药，比如安神补脑液，配合服用谷维素进行调理看看，如果本身有躯体疾病，需要及时进行处理。
      
      以上是对“经常半夜2点左右醒后睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！