如果睡不着,经常在半夜的时候出现这种惊醒,考虑是与失眠有一定的关系,高血压口干口苦,这样的人群经常失眠,很容易加重症状的,要适当的使用养心安神的药物,能够有助于整体症状的减轻。
这种情况有可能是由于肝胆火盛引起的症状,你可以找当地中医,通过辨证用中药调理一下,也可以口服龙胆泻肝丸。枣仁安神胶囊调理。不要吃辛辣刺激性食物,清淡饮食。
有高血压,口服药物控制好都行了,那么现在就是睡眠不好,这个你自己调整一下作息的规律,白天不要睡觉,晚上按时作息,可以口服药物,安神补脑液七叶安神片安神补心片等药物真不行,可以到精神科口服安眠药。口苦可以口服龙胆泻肝丸。
以上是对“晚上睡不着,半夜3.4点容易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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