你好,根据你描述的情况,目前主要是有失眠,这种情况的话,如果对你的工作生活有影响,我建议你先口服镇静催眠的药物来改善睡眠,平时生活要规律,不能熬夜,白天尽量不要睡觉。睡眠的环境要舒适,避免声光刺激。
服用哪些药呢,艾斯唑仑片可以吗
可以口服佐匹克隆片。
病情分析:
你好,根据你现在这种情况来看,你总是频繁的失眠,入睡困难,考虑是有些神经衰弱的,需要调理一下。
指导意见:
你可以服用谷维素片,维生素B1片调理一下吧,白天不要睡太多,晚上睡前喝杯热牛奶,适当散散步,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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