健康咨询描述: 扭伤两个月,韧带损伤,固定过三周,现在下地回流不好,一会儿就变红,并且足舟骨突出,脚后跟上方有一种扯住筋的感觉
从描述来看,考虑静脉回流不好,由于卧床下肢肌肉血管负重力不足等来引起了,建议可以卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,温热水泡脚,每天两次,每次约20分钟,逐渐的延长下地的时间和距离,肿胀明显时就卧床抬高患肢,也可以口服迈之灵来帮助消肿了。
大夫您好,足舟骨突出怎么办
足舟骨突出拍片或者CT检查看看吧,有没有明显移位,如果没有明显移位,也没有症状和影响功能,可以观察看看的。
通过你提供的病史来看,一般踝关节周围的韧带损伤固定三周后下床,有可能会出现静脉回流差。出现肿胀,淤青等情况的发生,可将患肢抬高,利于静脉回流。经过一段时间,一般症状会有改善。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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