健康咨询描述: 想知道只要一睡觉就会鬼压床,噩梦也很多是怎么回事
鬼压床是指人在睡眠时因梦中受到惊吓而出现喊叫,或者感觉身上有东西压着不能动。通常与压力过大,过度疲劳以及失眠,焦虑等有关。一定要避免白天过度兴奋合理安排作息时间,尽量消除影响睡眠的各种不良因素。
酒石酸唑吡
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