健康咨询描述: 心情低落己经持续了两三周,心情不好时觉得自残就心情好多了,在外面不想和人交流,不想和朋友说自己的心里话
根据你描述的情况看你目前这种情况有可能存在着抑郁症,你先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你是否存在着抑郁症,以便根据情况来对症治疗,自己一定多培养些兴趣爱好,鼓励自己与别人沟通交流,不要老是负面评价,自己学会接纳自己和悦纳他人。
心情低落,有自残行为,这种情况属于心理方面的疾病,建议你及时到医院的精神心理科就诊,明确诊断之后,对症治疗必要的时候可以药物控以及心理疏导,建议你放松心情,出去走走,散散心和自己的好朋友们聊一聊,倾诉内心的感受
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