健康咨询描述: 请问骨骼线闭合了吗?还可以长高吗,还可以长多高呢?麻烦看下谢谢了医生
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询骨骼闭合和长高的问题。
指导意见:
据您的病情描述和图片上看,骨骼接近闭合,长高的空间不是很大。目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进生。大约长两厘米左右。
病情分析:
根据你的描述已经上传的照片来看,你的骨骺线已经基本闭合,长高的空间不大。
指导意见:
正常情况下,你的身高父母的遗传占70%左右,在青春期结束之前,如果运动和饮食比较合理,会在自己的基础身高上促进增长。建议你平时多做拉伸、跳跃、摸高的锻炼,不要熬夜,每天在11:00之前休息,补充钙剂,晚上临睡之前的前一个小时喝一杯牛奶,可以对你的身高有帮助。
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