颈后疼痛，脖子后低头突出的骨头疼痛

      长期低头使用手机，电脑换工作，或者是经常的长时间半躺半卧姿势，都容易引起颈肩部肌肉劳损，甚至出现颈椎病。但还是要充分的休息，多仰头，少低头。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，
      

      病情分析：
      颈后头痛大多数是由于颈椎病所引起，颈椎病一般发生于年轻人，也可发生于中老年人。大多数患者容易引起颈肩部肌肉痉挛和收缩，可以牵扯头皮神经血管，可以引起患者头痛、头晕、恶心等不适
      指导意见：
      可见于紧张性头痛，紧张性头痛是一种原发性头痛疾病，多发生于青壮年，患者大多数表现为双侧枕项部、额颞部，也可以出现整个头顶部胀痛、酸痛、钝痛。
      

      病情分析：
      疼痛这么严重，和明显肯定还是建议需要去医院拍个颈椎的片子，看一下有没有颈椎的问题才引起来的？这种疼痛不舒服
      指导意见：
      平时一定注意，不要长时间的低头看手机，或者是久坐着看电脑，适当的做一下牵引，这样的话能够有效的预防和缓解
      
      以上是对“颈后疼痛，脖子后低头突出的骨头疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！