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最近心情一直时好时坏。

男 | 19岁 2020-07-22 07:01:29 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近每天上午都在学车,但是我并不是很想学车,导致每天晚上睡觉很多时候就惊醒了,睡不好,还有就是总感觉到了练车的地方就死气沉沉没有活力,上午基本上一上午心情都不怎么好,感觉缺乏安全感。

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孙嘉梅
孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 心血管内科疾病如冠心病,心力衰竭,高血压等疾病的诊 帮助网友:59282
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2020-07-22 08:13:46 我要投诉

      通过你的描述出现这种情况,要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼能够缓解压力,要保持健康的生活节奏,早睡早起不能经常熬夜。每天睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
      

赵旭
赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑炎、脑膜炎、脊髓炎、癫痫 帮助网友:30051称赞:1
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2020-07-22 08:21:34 我要投诉

      您还是要注意调理调理自己的心态,可能是由于压力过大导致出现这样的情况,所以说你也不要太紧张,要避免思虑过重,睡前用温水泡泡脚,听点舒缓的音乐,喝点热牛奶,这样都可以帮助提高你的睡眠质量。
      

苏强
苏强 新泰市东都镇卫生院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎心肌梗死支气管炎冠心病脑梗死脑出血肺气 帮助网友:12651称赞:5
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2020-07-22 08:14:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述分析,你需要调整自己的心情,坚持就是胜利,以后的社会不会开车会很麻烦。
      指导意见:
      再说坚持不长时间就能考完了,所以你不要急躁,你要相信自己的能力,别人能考过的你也能考过,相信你会顺利通过所有科目的考试。
      
      以上是对“最近心情一直时好时坏。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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