小孩长期失眠，入睡较晚
健康咨询描述： 平时十一点十二点上床，可能要三四点才睡着假期白天一直躺在家里玩游戏比较多自然醒一般到十点十一点平时上学起得比较早也会失眠小孩一心觉得这样自己身体会出问题排斥我们让他运动等方法觉得家里不够关心她心情总不好又拒绝交流有必要吃药吗
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目前我建议你还是要让孩子调整调整自己的一些生活习惯，不要让他长时间的玩游戏，作息起居都要规律一点，不然他会严重影响到孩子正常的身体生长发育的，要让他养成良好的生活习惯，平时心态方面要调理好。
病情分析：
你好，根据你的陈述，你的孩子作息不规律，成天玩游戏，造成一系列的失眠不愿与人沟通等。
指导意见：
见于你孩子的这种情况，首先要戒掉手机游戏，家长要多关心她，正确引导，白天适当户外活动，晚上要睡觉，养成按时作息的良好习惯，可以逐步改善。
你好！根据你说的情况小孩平时十一点十二点上床，可能要三四点才睡着假期白天一直躺在家里玩游戏比较多自然醒一般到十点十一点平时上学起得比较早也会失眠，这种情况原因有可能是由于学习压力大，和贪玩引起的一种神经衰弱症导致的，解决这种情况建议尽量不用或少用药物。鼓励孩子应当有一个合乎健康需要的生活学习睡眠习惯，每天适当做一些自己喜欢体育活动放松放松身心也可以调整代谢恢复正常。
以上是对“小孩长期失眠，入睡较晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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