很压抑沮丧情绪低落也睡不着

女 | 19岁 2020-07-23 01:30:09 1人回复来自未知

健康咨询描述：挺长一段时间，情绪低落，经常掉眼泪觉得很累，不想与外界交流，也睡不着，我也不知道怎么了，就是觉得特别的累想找地方藏起来，我到底是怎么了，好想躲起来自己一个人

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2022-11-07 13:56:34 我要投诉

目前存在一定的抑郁情绪或者抑郁发作。例如情绪低落，兴趣减退，容易疲劳。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者是环境因素的影响，另一方面也与个性或者躯体因素有关，需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。建议调整心态，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

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