晚上亢奋睡不着吃安定没用

      病情分析：
      根据你的问题来看。目前的计量已经不能再添加。您可以调整一下自己的神经方面的情况。
      指导意见：
      再有就是要求平时饮食圈和礼拜天的话可以适当的活动。然后提高晚上的睡眠质量问题。如果说服用地气派没有什么效果的话，你也可以中医来调理一下自己的睡眠。
      

      病情分析：
      青年男性，诉入睡困难，咨询药物治疗，建议注意以下几点。不要随便用药。
      指导意见：
      ①不知道你有没有什么病史？有的话请说明。还有就是你这种睡不着有多久了？②如果没有什么病史。不建议使用地西泮，可以服用阿普唑仑改善睡眠质量。同时必须注意不要睡前喝茶，咖啡等促进兴奋的药。
      

      病情分析：
      你好，根据你介绍的情况，主要是晚上亢奋睡不着觉，吃两片地西泮片仍然不能入睡。
      指导意见：
      首先要明确地西泮片，这个药作用比较小，而且经常服用会导致成瘾。首先白天午睡时间不要超过半个小时，外伤睡觉前不要喝酒，喝咖啡也不要做兴奋的事情，更不要看手机。每天傍晚可以有不少于30分钟的有氧运动。另外睡前喝一包牛奶和热水泡脚，也有利于推进睡眠。如果坚持一段时间，仍然没有凑效，可以短时间服用酒石酸唑吡坦或者是佐匹克隆，这种不容易成瘾的镇静药。
      
      以上是对“晚上亢奋睡不着吃安定没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！