熬夜会虚胖吗？肚脐上方很大脂肪吗？
女 | 25岁 2020-07-27 15:06:35
2人回复
来自佛山市
健康咨询描述： 我是正常饮食，饮食规律也很好，但是今年半年胖了12斤，我经常性失眠熬夜，最近在调整过来，感觉脂肪没有新陈代谢掉
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医生回复区
2020-07-27 15:16:19 我要投诉
熬夜会导致内分泌紊乱等问题，是会导致肥胖的。建议及时建立起规律的作息时间。平时注意饮食规律，不要暴饮暴食，三餐不宜过饱，尽量避免食用生冷、油腻和辛辣刺激食物。注意休息，避免过度劳累及熬夜。
2020-07-27 15:18
匿名追问
好的，谢谢医生，已经在调整了，今年胖得很夸张，医生，我肚脐上方肿大是什么原因造成的呢？
2020-07-27 15:19医生回答：
初步考虑为脂肪堆积。如果体重明显增加，也可考虑前往医院进行血糖等检查
2020-07-27 15:23
匿名追问
你好，医生。我血糖去社区医院测过了，5.3，医生说正常
2020-07-27 15:26医生回答：
好的，可以的
2020-07-27 15:13:57 我要投诉
病情分析：
你正常饮食，经常先失眠和熬夜，今年上班年胖了十二斤，不排除与熬夜睡眠不足有关。
指导意见：
有资料表面经常熬夜会导致内分泌失调而发胖，建议你要调整作息时间，不要熬夜，同时要配合运动，可以减掉脂肪的。
2020-07-27 15:18
匿名追问
好的，谢谢医生，已经在调整了，今年胖得很夸张，医生，我肚脐上方肿大是什么原因造成的呢？
2020-07-27 18:13医生回答：
你说的肚脐上方肿大，应该是皮下脂肪堆积导致的，可以通过运动减掉脂肪。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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