健康咨询描述: 医生你好,请问一下晚上失眠严重严重无法入睡情况已经持续4年的时间了,去医院该挂什么科室,能不能开到安眠药
首先看一下内分泌科,看一下做个甲状腺功能,看看是否有甲亢疾病,查明病因,对症治疗,平时还是要注意休息,在睡前不要胡思乱想,学会放松心情,不给自己压力,前可以喝一杯温牛奶
出现入睡困难的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,应该积极的注意些休息,保证充足的睡眠,密切的进行观察病情,才能够达到很好的治疗和治愈的目的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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