无法戒掉手淫，已经有好几年了

      这就是你经常频繁的手淫而导致的。你现在赶紧戒掉，不要看黄色录像，不要穿紧身的内裤，多参加一些有意义的活动，比如游泳，跑步，打球，引体向上，扒单杠都运动，就可以有利于身高的发育，不然你错过了永远没办法改善的。
      

      指导意见：
      戒掉手淫是一个自己才能做到的过程，首先需要多安排一些有意义的活动，比如多看书多室外活动，避免总浏览不良信息，目前不舒服的情况可以试试吃六味地黄丸或者金匮肾气丸缓解。

      男性16周岁，目前的体重和身高都不达标，尤其是身高是明显落后于平均水平的，想要戒掉手淫，首先要意识到手淫的危害，要有强大的意志，严格避免观看刺激的电影或图片，培养良好的兴趣爱好分散注意力，如果有想手淫的念头，可以听听音乐或看看喜欢的书。
      
      以上是对“无法戒掉手淫，已经有好几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！