健康咨询描述: 我看不得别人好,内心自卑,心胸狭隘,内心缺爱,孤独。朋友少,真的好孤单,看到比自己优秀的人就会自卑,有的时候会很容易焦虑不安,暴躁。我好孤单,每人陪我,好羡慕那些有女朋友的人。我好抑郁,好压抑,觉得自己一无是处,没有任何长处,该怎么办
根据你的描述,看不得别人好,内心自卑,心胸狭隘,内心缺爱,孤独朋友少,这种情况建议你树立内心的自信,多结交一些正能量的朋友,多参加一些社交活动,多做一些有氧运动,凡事站在对方的角度考虑问题。
人生就是一场大型典型游戏,如果说自己有很好的资源,比如长得帅,家里有背景,那就是相当于加了外挂,如果普通人一个,那就只有“克命”,除了勤奋真的没有更好的办法
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种自卑的表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,增强自信心,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,坚持治疗和调节一定会好起来的。
以上是对“我看不得别人好,内心自卑,心胸狭隘,内心缺爱,孤独”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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