连续熬夜5年还有救吗

女 | 17岁 2020-07-29 18:46:28 2人回复来自合肥市

健康咨询描述：女，17岁天天熬夜现在皮肤很差，黑眼圈很重还有眼袋，以后天天早睡皮肤会恢复吗。还有身体，熬夜带来的伤害可逆吗？

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2020-07-29 19:59:06 我要投诉

养成良好的生活饮食习惯，避免熬夜，多吃新鲜水果蔬菜，补充足量维生素，多喝温水，促进新陈代谢，避免风吹日晒，长时间坚持可以逐渐恢复的，黑眼圈可以涂抹维生素e软膏或者是使用比较好的眼霜，经常热敷按摩促进血液循环，有利于淡化黑眼圈以及眼袋的。

王建飞忻州市人民医院副主任医师擅长: 各种类型的骨折、先天性髋关节脱位、脊柱侧弯、骨结核帮助网友：30121

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2020-07-29 19:10:10 我要投诉

长期熬夜习惯，对身体有一定的伤害，会出现亚健康状态的，包括黑眼圈症状，眼袋问题，皮肤没有光泽，皮肤斑等问题。及时改变这些不良习惯，是可以慢慢改善的。平时再加上锻炼身体，增强体质。