肌肉拉伤，膝盖不舒服

      您好，您的膝关节症状与运动后拉伤有关，拉伤后膝关节会出现不稳定状态，并可以引起关节滑膜炎及关节腔积液，如果想确定诊断需要检查膝关节磁共振，目前需要限制膝关节活动，不能进行剧烈运动，护膝固定三周，平时减少步行，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊和氨糖美辛肠溶片，可以改善症状。还有膝关节理疗。
      

      跑步后肌肉拉伤，现在膝关节还是有点不舒服，考虑软组织损伤还是没有完全恢复的情况了，可以注意休息，避免受凉，卧床锻炼股四头肌的肌力和空蹬自行车，也可以锻炼靠墙静蹲，热敷，外用扶他林软膏一天两观察回复看看。
      

      通过你的详细描述为膝关节疼痛，建议膝关节核磁共振检查明确诊断，指导下一步治疗，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，局部热敷烤电微波治疗。
      
      以上是对“肌肉拉伤，膝盖不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！