健康咨询描述: 晚上睡不着,会听到金属的声音,时不时头痛,总是表现的很开心,学校里的同学很有心机不想上学没有人陪我,烦躁会扯头发,很容易情绪低落
目前您的情况考虑与心理因素是有直接关系的,我建议您还是要注意调整一下自己的心态,要学会和朋友或者是同学沟通交流,要多去想一些开心的事情,睡前用温水泡一泡脚,喝点热牛奶,帮助提高一下睡眠质量,睡眠不好会导致症状加重的,严重的情况下您可以到医院就诊。
依据你的描述,最近晚上睡不着,会听到异常的声音,出现头痛,会烦躁,情绪低落,这种情况应该考虑为抑郁症,首先要做心里疏导,改变低落的情绪,适当的服用安神补脑液和奥氮平,镇静安神抗抑郁治疗,有利于改善症状,关键是自己学会调节。
以上是对“情绪容易低落容易暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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