容易暴躁敏感情绪低落
女 | 61岁 2020-06-20 12:52:57
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来自菏泽市
健康咨询描述： 近期容易暴躁，动不动就生气，大发雷霆。提起伤心的事，还会哭泣，旁人劝说，容易误解突然就发火。容易说重话
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医生回复区
2020-06-20 13:03:34 我要投诉
这个要看一下有没有什么刺激，因素有没有什么原因导致的，如果长期处于这种状态，可能还是和情绪障碍，有一定的关系，最多见的可能就是有抑郁症的问题了，这个一般还是要进行药物治疗才能改善情绪状态的。可以考虑使用一些舒肝解郁胶囊。
2020-06-20 13:01:13 我要投诉
病情分析：
根据您描述的问题，情绪容易暴躁，敏感，情绪低落，动不动就生气，大发雷霆，您存在情绪控制障碍，抑郁情绪，建议您做好自我调解，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷处大声呼喊，高歌一曲发泄不良情绪，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞等，转移注意力，多做户外运动，调整精神，增强体质。
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