因为失眠不容易入睡,所以想吃点褪黑素,这个应该是可以的,但是不应该长期服用的,长期服用的话,应该还是有点依赖性的,这种情况最好还是适当的吃点养血安神的药物,或者是吃点中药调理一下。
病情分析:
根据你的情况描述来看这种情况一般是植物神经功能紊乱引起的临床不适表现
指导意见:
建议你的情况不要过度紧张可以放松心情可以到正规化医院做个系统检查找出原因对症治疗在专业医生指导下治疗用药,不要长期口服褪黑素的,可以口服枣仁安神丸调理调理效果会好的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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