男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 心理健康科 → 失眠，晚上难以入睡，睡不着

失眠，晚上难以入睡，睡不着

女 | 19岁悬赏3个健康币 2022-04-06 12:12:13 3人回复来自未知

健康咨询描述：睡眠质量很差，每天晚上都会躺个半个小时甚至更长时间才能睡着，严重的时候甚至一晚上睡不着，也不知道是什么原因，总想哭，哭一晚上，眼疼的难受都睡不着

投诉

其他类似问题

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

微信扫一扫，随时问医生

2022-04-06 12:20:36 我要投诉

失眠，晚上难以入睡，睡不着，属于睡眠质量差。建议养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠多见于神经衰弱，植物神经功能紊乱，焦虑症等精神心理方面的因素。可以考虑心理疏导和药物治疗。

2022-04-06 12:21 ask94567753v0 追问

有什么药物可以吃吗，我现在在封校，没有办法去医院

2022-04-06 12:22医生回答：

可以服用安神补脑液。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2022-04-06 14:02:01 我要投诉

你出现失眠，晚上难以入睡。总是想哭，像这种情况有可能是抑郁症导致的，所以你最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以在医生的指导下吃药治疗，作为你自己每天晚上找一些你自己喜欢做的事情去做，比方说听一些舒缓的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，及时的入睡，白天多做些户外活动。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2022-04-06 14:13:57 我要投诉

青少年可以存在一些睡眠问题，例如入睡困难，睡眠浅。有些可能与精神心理因素有关，例如各种压力或者是不良情绪的影响。有些可能与生理因素有关。需要调整心态，消除压力和不良情绪，严重者需要一定的心理治疗或者是抗焦虑药物治疗。
以上是对“失眠，晚上难以入睡，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗