这是焦虑情绪吗？急，希望专业医生指导
健康咨询描述： 老师，您好: 我已经做了SCL90测试， 请您帮我分析一下: 你的总分为140分，总均分为2分你的标准分为175分 躯体化分17分均分1 强迫症状12分均分1 人际敏感11分均分1 抑郁症状23分均分2 焦虑症状17分均分2 敌对症状11分均分2 恐怖症状18分均分3 偏执症状6分均分1 饮食睡眠10分均分1 精神症状14分均分1
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目前存在一定的紧张焦虑抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如压力或受环境因素的影响。另一个方面也与个性或躯体因素有关。建议调整心态，增强自信心，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗。
偶尔会出现恐惧感，身体特别难受，坐立不安，胸闷，紧张感，上腹部特别难受，总会想自己是不是生病了，不敢自己出远门坐火车，飞机，大巴，地铁，总是担心一旦复发了怎么办害怕，没安全感，精神特别紧张，有困意，持续20分钟左右，这个月有六次了，都在吃完早饭，或者大便完，突然复发了，喝点藿香正气水会好一点，这是怎么回事呢？
目前表现为紧张焦虑情绪，严重的可以出现惊恐发作。一般需要心理治疗或者是药物治疗。
平时特别好，很正常状态，而且持续不会太长时间，我应该如何调整呢？必须吃药吗？这就是惊恐发作吗？
需要保持平常心态，平时多参与户外活动，增强体质，凡事需要顺其自然。
我这种情况需要服用谷维素片跟维生素B1吗
没有太大意义，有辅助作用
病情分析：
从你的测试结果来看，目前主要的问题是焦虑和抑郁的表现症状不是很严重，在轻度的情况。
指导意见：
测试结果只是一个参考，如果现在对你造成影响比较大，而且你的症状持续超过两周，不能够缓解，那么可以考虑在医院面诊检查，通过医生全面评估，尽早干预治疗你的抑郁以及焦虑表现，才能更好的康复。
偶尔会出现恐惧感，身体特别难受，坐立不安，胸闷，紧张感，焦虑害怕，总觉得自己是不是生病了，上腹部特别难受，进入，精神特别紧张，有困意，持续20分钟左右，这个月有六次了，都在吃完早饭，或者大便完，突然复发了，喝点藿香正气水会好一点，这是怎么回事呢？
问题主要还是焦虑等症状引起的，目前来说需要考虑选择治疗焦虑的药物进行系统治疗。
总担心自己生病，没事就爱查一下手机，看看自己是不是得了焦虑症，得了植物神经紊乱症，都感觉跟自己症状一样。这是怎么回事啊，
这些是有些焦虑表现的情况，植物神经紊乱，其实也属于焦虑的问题。
那我现在就是焦虑情绪对吧医生，用吃谷维素，维生素B1吗？还是怎么调理呀，一受到刺激就复发以前在北京开店总担心员工离职，后来离职了刺激特别严重，后来慢慢恢复，总是焦虑某一些事每天，总是担忧，感觉压力大，这可如何是好啊
可以通过心理咨询治疗进行调解，也可以自我调节，比如运动锻炼，培养兴趣爱好等方式，素和维生素B1服用一个就行了
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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