整天犯困，没有精神，睡不够，

      整天犯困可能是贫血或者血压偏低引起的，有时身体过于疲惫也会出现这种情况，平时要注意休息，调整好作息时间，适当进行体育运动。如果不缓解就要去医院进行相关的检查。

      你好，青年朋友，根据您的描述，您整天犯困，坐着就想睡觉，精神状态也不好。您这种情况，建议您到医院检查血常规，尿常规，血糖。肝肾功能。首先要排除贫血。根据检查结果给予相应的治疗。同时要调整好自己的作息时间，白天要参加体育运动，晚上要保证睡眠时间。

      病情分析：
      你好亲，很高兴为你解答，根据你提供的资料，你晚上睡好了没有？有没有失眠？为什么精神状态不好？
      指导意见：
      指导意见：要保证充足的睡眠，晚上尽量早点睡觉，不要熬夜。这样白天才有精神，如果是有其他的基础性疾病的话要及时治疗。饮食要清淡易消化，营养丰富，多吃新鲜蔬菜水果。多运动，增强体质。
      以上是对“整天犯困，没有精神，睡不够，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你平时有没有什么疾病？做过那些检查？我觉得你可能是神经性功能紊乱。
      指导意见：
      建议你不要紧张，一定要注意休息，适当锻炼，尤其是户外活动，不要熬夜，制定一个生活目标，神经性功能紊乱需要一走调节

      病情分析：
      你好朋友，睡眠质量差、营养缺乏、生活压力大、体重偏胖或服用某些药物都有可能犯困、没精神。
      指导意见：
      你这个情况，要结合你的具体情况，综合考虑，如果是单纯性睡眠质量不好引起的话，可以吃点药物调整调整。如果有其他原因的话，那就要找病根，根据病根来对症处理。

      病情分析：
      整天犯困想睡觉，没有精神。考虑是由于贫血、神经衰弱、脑供血供氧不足引起的。
      指导意见：
      需要结合影像学检查和血液检查，结合临床症状综合判断，查明病因后对症治疗。多吃新鲜的水果蔬菜，加强体育锻炼。