好想哭每天都好压抑我好难受

      目前存在一定的焦虑，抑郁情绪，例如情绪不稳定或者情绪低落，不良情绪可以影响睡眠质量或者学习效率。多与精神心理因素有关，例如学习压力，或者说环境因素的影响。也与青少年心理生理或个性发育不成熟有关。需要及时调整心态，加强沟通，树立自信心，严重者需要专业人士的心理干预或者药物治疗。

      病情分析：
      你好，你目前存在明显的焦虑抑郁情绪，平时多运动锻炼，调整好心态。
      指导意见：
      建议你及时去心身科找专业医生评估，明确是什么问题及时干预治疗，会好起来的，为了你的理想，继续奋斗。

      病情分析：
      可能是学习上的压力过大，内心的一些需求得不到满足，没有及时得到家人的关爱，内心过于压抑引起的难受，想哭，有抑郁情绪。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好时可以和要好的朋友聊聊天，当户外跑跑步，跳跳舞，听一些欢快的音乐，唱唱歌，看一些喜剧的影视片，小品，相声，想哭的时候就大声的哭出来，哭也是宣泄内心的不良情绪的一种方法。如果经过自我调节，长时间症状不缓解，也可以辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康。
      以上是对“好想哭每天都好压抑我好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！