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我妈妈晚上经常脚抽筋难受

女 | 63岁 2020-08-07 22:31:45 2人回复来自

健康咨询描述：想了解一下买些什么给他吃好是缺钙还是缺什么呢？想咨询下医生，给点建议。

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腿抽筋一般是缺钙导致的，建议做个微量元素检测，明确诊断，可以口服碳酸钙和维生素d进行补钙治疗。平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤。注意腿部保暖，避免剧烈运动。

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2020-08-08 08:53:53 我要投诉

经常晚上抽筋，考虑低钙、寒冷刺激等都是可能的，可以注意保暖，避免受凉，特别是不要沾凉水，可以温热水泡脚每次约20分钟，补钙吃钙片比如迪巧，多晒晒太阳，适量运动，观察恢复看看。