腰痛，腰肌劳损比较严重

      你好，腰肌劳损可以口服腰痛宁治疗，腰背筋膜炎可以做刮痧治疗，可以舒缓聚集在一起形成结节的筋膜。日常佩戴腰围子，保护腰椎，疼痛部位可以贴膏药缓解症状。日常休息时间可以打打羽毛球，促进背部肌肉力量。
      

      腰部疼痛，诊断为腰肌劳损筋膜炎，可以避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟，腰痛宁可以吃的，还可以外用扶他林软膏一天两次，口服布洛芬缓释胶囊。
      

      可以吃腰痛宁的。你还可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周或者是买一个中频治疗仪对于治疗疼痛效果很好的也可以考虑打一针封闭治疗。
      
      以上是对“腰痛，腰肌劳损比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从目前所诉情况来看，考虑可能是腰肌劳损引起的腰部疼痛。建议排除有无椎间盘突出。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要剧烈活动，不要长时间行走久站久坐，少弯腰负重，局部热敷，适当按摩，口服塞来昔布消炎止痛及舒筋活血胶囊舒筋活血对症治疗。