长期久坐弯腰。腰部老是拉扯到

      长期久坐弯腰引起拉伤，口服一些药，活血通络营养神经的药物进行治疗。用暖宝热敷促进血液循环，现在疫情过去了，积极的去医院进行检查，缓解症状，防止加重病情。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在要注意养成良好的生活习惯，不要久坐久站，对你的身体健康才会有帮助
      指导意见：
      最好是就诊于正规的医院，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，做好饮食调节，平时避免生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当的增加含钙高的食物摄入，对健康才会有帮助