晚上八班吃饭，半夜二点下班，吃东西好还是不吃好

女 | 34岁 2020-08-15 10:29:07 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：我现在在肯德基上晚班，4点到晚上二点，其中晚上八点吃了晚餐，干到半夜二点，请问医生我下班是吃点东西好还是不吃好？

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王玉玲辽源市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，肠炎，胃溃疡，消化道肿瘤，恶性肿瘤，上下消化帮助网友：26193

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2020-08-15 11:19:00 我要投诉

工作时间已经达到10小时，期间是在持续工作而不是夜间卧床睡觉休息，工作时体力活动胃肠蠕动消化吸收加快，胃排空加快，所以下班后应少量进餐后再休息，以免引起胃病。

李玲惠民县石庙镇卫生院主治医师擅长: 内科常见慢性病如慢性支气管炎，哮喘，慢性阻塞性肺气帮助网友：12232称赞：10

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2020-08-15 10:33:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你半夜两点下班之后可以吃点清淡的，不要吃太多，以免影响到肠胃功能
      指导意见：
      你平时需要注意规律饮食，上夜班的时候，作息没规律，是可以吃点清淡的，不要吃的太多，

胡彦彦主治医师擅长: 呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，支气管扩张，支气管哮帮助网友：2910

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2020-08-15 10:35:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，晚上吃东西是不好的，加重胃肠的负担，本来该休息的时候还在进食！
      指导意见：
      你好，建议你规律进食，多饮水，避免辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，少食多餐，适量运动，增强身体抵抗力！
      以上是对“晚上八班吃饭，半夜二点下班，吃东西好还是不吃好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

晚上八班吃饭，半夜二点下班，吃东西好还是不吃好

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